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Essiggurkerl-Wasser statt Magnesium
22. September 2023
Spurenelemente, Magnesium, Muskulatur, Sport, Mineralsto, Verspannung, Entspannung, Schmerzen
Warum Sie bei Krämpfen anstatt zur Magnesium-Tablette besser zum Essiggurken-Wasser greifen sollten und wie Sie die Verspannung am effektivsten lösen erfahren Sie bei uns.
![Der Lumbago braucht Wärme und Bewegung](https://imgproxy.onlineapo.at/rt:fit/w:3000/h:0/g:sm/plain/https://www.onlineapo.at//media/fa/bb/02/1655808794/Blog_onlineapo_%281%29.jpg)
Der Lumbago braucht Wärme und Bewegung
Wenn es im Lendenwirbelbereich zwickt, dann helfen Wärmepflaster, warme Bäder, Massagen und Akupunktur. Und: Ein Spaziergang ist besser als strikte Bettruhe.
![Symptome bei Magnesiummangel](https://imgproxy.onlineapo.at/rt:fit/w:3000/h:0/g:sm/plain/https://www.onlineapo.at//media/e0/2e/a1/1629361708/upset-2681502_1280.jpg)
Symptome bei Magnesiummangel
Wenn es krampft: Welche Ursachen hinter einem Magnesiummangel stecken und wo eine zusätzliche Magnesiumgabe Sinn macht erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.
![Erholung nach dem Sport](https://imgproxy.onlineapo.at/rt:fit/w:3000/h:0/g:sm/plain/https://www.onlineapo.at//media/0a/af/31/1629361500/woman-918532_1280.jpg)
Erholung nach dem Sport
Sport ist wichtig und tut gut, das wissen wir. Doch was viele nicht wissen: Danach braucht der Körper Ruhe. Warum unser Körper Zeit für Regeneration braucht.