Burgerstein Eisen vegan Minitabletten, 150 ST
Die Burgerstein Eisen vegan Minitabletten sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit organischem Eisen mit und Vitamin B12, die zusammen zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
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- Eisen ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, jedoch in einer weniger gut verwertbaren Form von Nicht-Häm-Eisen. Phytate aus Getreide oder Hülsenfrüchten sowie Polyphenole in Kaffee oder Schwarztee reduzieren die Aufnahme von Eisen erheblich. Im Gegensatz dazu ist Häm-Eisen ausschließlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten und Eiern enthalten und weist eine deutlich bessere Bioverfügbarkeit auf.
- Vitamin B12 kann bei rein veganer Ernährung nicht ausreichend über Lebensmittel aufgenommen werden, da es hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten ist. Daher ist die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unerlässlich, auch bei einer ausgewogenen veganen Ernährung.
- Schwangere und Stillende: haben einen Bedarf von ca. 20 bis 30 mg pro Tag (lt. deutschen Gesundheitsbehörden). Eisen trägt zur normalen Blutbildung bei.
- Frauen während der Menstruation
- Veganer:innen: Eisen wird besser aus tierischen Lebensmitteln aufgenommen, dadurch kann es zu Mangelerscheinungen kommen.
- Kinder & Jugendliche: Es entsteht ein Mehrbedarf durch das Wachstum, welches oft nicht über die Ernährung gedeckt werden kann. Die Eisenzufuhr sollte lt. DGE zw. 8 und 10 mg liegen (Kinder zw. 1 und 9 Jahren).
- bei Sport: Eisen hat einen enormen Einfluss auf den Sauerstofftransport im Blut. Bei Sportlern:innen kann es vor allem im Ausdauersport zu Mangelerscheinungen kommen.
Darreichungsform
Anwendung
- Erwachsene: Bei normalem Bedarf 1 Minitablette. Bei erhöhtem Bedarf bis zu 3 Minitabletten.
- Kinder / Jugendliche 3-5 Jahre 1 Minitablette pro Tag.
- Kinder / Jugendliche 6-9 Jahre bis zu 2 Minitabletten pro Tag.
- Kinder / Jugendliche 10-12 Jahre bis zu 3 Minitabletten pro Tag.
Inhaltsstoffe
- Zutaten: Füllstoffe (Calciumphosphate, Cellulose), Eisenfumarat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Cellulose, Talkum, Glycerin), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), modifizierte Stärke, Rapsöl, Farbstoffe (Eisenoxide und Eisenhydroxide), Cyanocobalamin.
- Zusammensetzung pro 1 Minitablette %NRV*: Eisen 5,00 mg 36%, Vitamin B12 (Cobalamin) 2,50 µg 100%. *NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nach EU-Lebensmittel- informationsverordnung (LMIV).
| Glutenfrei: | Ja |
|---|---|
| Laktosefrei: | Ja |
| Vegan: | Ja |
| Stück: | 150 |
Anwendungshinweise
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